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人生が変わる★名古屋ダイエット塾 MoreGlow ★

世の中にはいろんなダイエット情報があふれています。しかし残念ながら多くの方が途中で挫折したり、リバウンドしたり、成功できません。それは何故でしょうか?このブログでは楽しく痩せて人生の質を高めるダイエット塾More Glowのことや塾長YUMIの思うことなど楽しく発信していきます★

ダイエット成功の近道は・・・

どうしてせっかく痩せたのに

リバウンドしてしまうのか?

どうして途中で挫折してしまうのか?

(私も12年前、人生最後のダイエットに成功するまでは

何度も何度もリバウンドを繰り返すダイエット難民でした・・・)

おはようございます★

ダイエット塾モアグローのYumiでございます

 

ダイエットのご相談で1番多いのは

「過去にダイエットをした経験がある人」です

 

なぜ1度でいいはずのダイエットを何度も繰り返してしまうのか?

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その最大の原因は・・・

思考はそのままの状態で

一生懸命食事制限をしたり

一生懸命運動をする

 

これがダイエットの落とし穴なのです

このことに意外とみなさん気付いていらっしゃらない・・・

 

一生懸命がんばる・・・

頑張ることは良いことなんですが、実はダイエットに関しては

頑張るは必要ないの

 

人は「こんなに頑張っているんだから・・・」

自分を認めてあげたいと思う性質を持っています。

さらに

頑張っている自分にご褒美まであげちゃおうとします

心当たりはないですか??

 

体重を1キロ落とすために必要とするエネルギーは

約7200キロカロリー

フルマラソン2回分に相当する運動量が必要です

 

それなのに

「今日はいつもより運動したから、ちょっとくらい・・・」

となってしまいます。

 

一方

一生懸命食事制限をする・・・

「その生活、一生続けられますか?」

 

一生懸命というのは、そう長続きするものではありません。

 

確実にダイエットを成功させ

その先も太らないようにするには

思考を変える

コレが1番大切であり、1番の近道なのです

 

「太る思考」から「痩せる思考」に変換させるには

日常で少しのことを続けるだけ

ただ、それだけなの★

 

続けることで

気付けば習慣に変わり、気付けばあなたの思考はガラリと変わる

ダイエット難民だった私は、これで

「一生太らないカラダを手に入れました」

 

夜、寝る前に必ず歯磨きをするように・・・

夜、必ず化粧を落として寝るように・・・

 

飲み過ぎて酔っぱらって帰宅して、そのままソファーへダイブ・・・

気付いたら朝になっていた

なんて日もたまにはあります。

でも、翌日はちゃんとお風呂に入ってお化粧を落とし、歯磨きをしてねるでしょ?

これが習慣であり、それが当たり前のことだと考えている(思考)

 

ダイエット塾90日間ダイエットプログラムでは

講座ごとに課題を出しています

(難しい課題ではないので安心して下さい。あなたでも大丈夫♪)

その課題をクリアしていくと、今まであなたを悩ませてきた「太る思考」と

気付いたらサヨナラできている

そんな、頑張るや努力は一切必要ない

新しいダイエット法です

 

実は

これがダイエットに1番大切なことなのです

 

誰でも、変わることはできるんです★

誰でも・・・です♪

 

次回は実際に受講者さまがどのように変わっていったのか?

ご紹介しますね♥

 

 

 

★このブログを書いているのはこんな人★

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長年ダイエットに悩まされていたダイエット塾モアグロー代表スギトユミです

(写真がデカすぎてすいません・・・)

塾生さまに12年前は60キロオーバーだった話をすると「えー?!」とビックリされます(笑)

私はエステティシャンとして10年以上、昔の私のように「痩せたい」と悩んでいる約10000人の方と向き合ってきました。

しかし、エステティシャンの私が最終的にいきついたダイエット法は「エステに通うこと」ではなかったのです!!

このダイエットプログラムで一緒に1人でも多くの方の「痩せたい」という最大の悩みを解消し、もっと輝く未来へのお手伝いができれば幸いです。

どんなことでも、本当にお気軽にご相談ください♡

大切なのは自分と向き合うこと!踏み出す一歩です★

 

★ダイエット塾モアグロー★

名古屋市千種区末盛通4-26-1

ARK HOUSE 2E

052-753-7272

info@moreglow.jp

地下鉄「本山駅」徒歩4分

http://moreglow.jp

 

 

 

 

 

 

 

3万円のワンピースを買うより、3キロ痩せた方がオシャレに見える★

まだ5月だというのに、30度近い日が続きますね・・

夏が苦手な私は今からビクビクしています

 

衣替えも終わり

「あれ?こんなに洋服少なかった?去年は何着てたんだろう?」って思いますよね?

私は毎シーズン思っています。。。

 

こんばんは

ダイエット塾モアグローのYumiです

 

今年の夏のために

新しい洋服を買おうと思ってるでしょー?

 

「ちょっと待った!!」

ホントに今のカラダに合わせて洋服を新調しても大丈夫??

 

私は洋服が大好きで、高校生の頃から必死にアルバイトをして

その全てを洋服に捧げてました

(アルバイト禁止の学校だったので、内緒ですが・・・)

それからも、体のサイズに合わせて、洋服を買い替え、私にとってはそこそこのお値段がする洋服を買い続けたの・・・

そのころは

「洋服にお金を掛ければ、オシャレなんだ!!」

って思ってたんだよね・・・わたし・・・

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でもね、ある時、気付いたんです・・・

お気に入りだった全ての洋服が着られなくなったとき

「太っていると、どんな洋服を着ても全くオシャレに見えない」ってことに!!

当時の私は160㎝62キロでした(今は48キロ前後です)

その虚しさに、1人で大泣きしたことを鮮明に覚えています。

 

同時に、そんな私に着られていた洋服たちも

「もっとキレイに着こなしてくれよ!!私の価値を下げるんじゃないよ!!」

と嘆いていたんだろうと思います

 

それが私の人生最後のダイエットのキッカケです

12年前のあの日、私は大好きな洋服たちのためにダイエットを決意し

13キロのダイエットに成功しました

12年たった今でも、全くリバウンドはしていません。

 

不思議なことに、痩せてからは昔のようにバカみたいに洋服にお金を

掛けなくなったのです

 

痩せたことでどんな洋服でもキレイに着こなせるようになったから♡

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どんな洋服をきるか?

ではなく

どう着るか?

 

ダイエットは最大のオシャレである

と私は自分の体験から確信しました★

さらに

ダイエットは節約に繋がる♪のです。

 

着られなくなってしまったお気に入りのワンピース

まだ捨てないで!!

あなたの決断次第で、また着られる日は必ずやってくる♪

 

大切なのは踏み出す一歩です

 

 

★ダイエット塾モアグロー★

頑張らないで、一生太らないカラダが手に入る!!

☆90日間ダイエットプログラム☆

あなたが太ってしまう「なぜ?」に気付ける体験講座を開催しています♪

ダイエットは本人の決断が必要!!と考えているので

勧誘は一切ありません♡

「痩せたいけど・・・でも・・・」そんな気持ちで来てください☆

◆日時 毎週 月曜日・水曜日(13時・16時・19時)

※1講座5名様で締め切ります

◆受講料 2000 ペア割1500

◆講座時間 60分~90分(参加人数で変動あり)

◆ご予約 052-753-7272 またはinfo@moreglow.jp

◆場所 名古屋市千種区末盛通4-26-1 ARK HOUSE 2E

◆アクセス 地下鉄「本山駅」徒歩4分

 

★受講者さまの体重変化★

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http://moreglow.jp

 

 

 

モアグローのダイエット塾ってどんな塾??

テレビをつければ、ダイエット・・・

電車に乗れば、ダイエット・・・

雑誌を広げれば、ダイエット・・・

そしてネットを見れば、ダイエット・・・

なぜ、この世の中にはこんなにもダイエット情報が溢れかえっているのでしょうか?

そんなこと、考えたことはありませんか?

 

それは「誰もがダイエットに失敗し、リバウンドを繰り返すから」です

 

では、なぜ失敗してしまうのか?

 

それは「我慢をしたり、頑張るダイエット方法だから」です

 

もし、ダイエットをしている感覚がなく、痩せられるとしたら・・・

運動もサプリも糖質カットもダイエット食品も必要ないとしたら・・・

 

我慢せず、頑張らずに続けられると思いませんか?

もう太らないと自信が持てると思いませんか?

 

その方法はたったひとつ

太る思考から痩せる思考にシフトすること★

 

そんな夢のような画期的なダイエット法がダイエット塾モアグローの

★痩せる思考に変える90日間ダイエットプログラム★

 

このダイエットプログラムは4つの定義で成り立っています

♡モアグローの4つの定義♡

①太ってしまった原因の明確化

②痩せる食事の仕方

③自己コントロール力の習得

④痩せるための考え方

 

そしてモアグローの考える正しい痩せ方とは

♡モアグローの正しい痩せ方4ヵ条♡

①なぜ体重が増えたのか?自分と向き合うこと

②健康的であること

③減った体重をキープできること

④頑張らず痩せること

 

さらに要となるのが

♡講座の流れ♡

講座①➝講座②➝講座③➝講座④➝講座⑤➝ファイナルカウンセリング&痩身デトックスマッサージ

※毎回グループ講座後に個別指導を行います

※1講座約120分で構成されています

課題❶➝課題❷➝課題❸➝課題❹➝課題❺

★講座ごとに出される課題をクリアしていくだけ

 ㊙ここに痩せる思考に変わる秘密が満載㊙

 

さらにさらにココでしか学べない濃厚な講座内容

♡目からウロコの講座内容のほんの一部をご紹介♡

◆痩せられないのは意志が弱いわけではない理由

◆誰もが間違えるダイエットの落とし

◆モチベーションゼロでも成功できるコツ

◆太るのは年齢のせいではない理由

◆美腸を作り出す5つの法則

◆運動なしでも代謝がどんどんアップする方法

◆おやつがやめられる3つの法則

◆食べ過ぎもなかったことにできる救済法

               などなど・・・♥

 

いつも安心してダイエットが進められるように

♡安心サポート♡

いつでも、毎日でも、秘密のコミュニティで講師や仲間と繋がれる★

不安なことや、食事内容などでアドバイスが欲しいとき

いつでもサポート致します★

仲間と一緒にダイエットを楽しみましょう♪

※ストレスフリーのダイエット内容なので、毎日の食事内容の報告義務はありません

 

★モアグローはココが違う★

「あの講座・・・もう1度受けたいなぁ・・・」

にもお応えします★

1度受けた講座も、何度でも受けられます

※ダイエット期間内に限る

 

いままで痩せられなかったのは・・・

いままで何度もリバウンドしてしまったのは・・・

あなたが悪いわけではない!!

ただ方法の選択を間違えてしまっただけ

ただそれだけだったんです

 

今度こそ

私たちと一緒に人生最後のダイエットにしませんか?

「変わりたい」という、強い気持ちだけお持ち下さい

 

塾生さまのほんの1例です↓

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キレイなグラフになっています。

こちらの塾生さまは

「もう太らない」という自信が持てるようになりました♪

そろそろプログラムも終盤です

プログラムが終了しても、きっと痩せ続けるでしょう

それは

正しい知識が身につき

考え方が痩せる思考へとガラリと変わったからです

 

 

 

♬まずは体験講座へ♬

この体験講座で「なぜあなたが痩せられないのか?」がわかるはず!!

★開催日時★

毎週月曜日・水曜日

13時・16時・19時

体験講座  約60分  2000(税込み)

ペア割  1500(税込み)

※お友達と同時に3名様までお受けできます

ダイエットはご本人の変わりたいという気持ちが1番大切と考えております。

体験講座では入塾の勧誘は一切致しませんのでご安心下さい

体験講座のご予約は↓

052-753-7272

または

info@moreglow.jp

 

ダイエット塾More Glowモアグロー

名古屋市千種区末盛通4-26-1

ARK HOUSE  2E

http://www.moreglow.jp

※ただいまダイエット塾のHPを準備中です

 

 

 

何をやっても痩せないのは○○が上手に使えなくなってしまったから・・・

えーっと・・・

ライザップ?糖質カット?スープ置き換えダイエット?プロテイン

ロングブレスにワンダーコア、サプリメント?耳ツボもあったけなぁ・・・

まだまだいっぱい出てきそうだけど、流行りのダイエットは思いついただけでも、これだけ出てきます。

 

 

こんにちは

ダイエット塾モアグローのYumiでございます

 

やったことがある人ならわかるでしょ?

そして、私のところへダイエットの相談に着て下さる方々が

みなさん、この流行りのダイエットの経験者であるという現実・・・

 

そうなの・・・

長続きしない。

挫折する。

リバウンドする。

そして悩みの種となるのです。

 

さらに恐ろしいのが、

長続きしない、挫折する、リバウンドする・・・

この経験があなたの自信をどんどん奪っていくの

 

やっぱり私は何をやってもダメなんだ・・・

そうやって自分を責めてしまう・・・

 

せっかく変わろうと決断して始めたダイエットなのに、失敗することで、

やっぱりこのままの自分でいる方が楽だし安心だ

ってなっちゃうよね?

 

違うの!!

あなたがダメなんじゃない!!

方法が間違ってただけなの!!

ただ、それだけなの!!

 

まず

何年も・・・もしくは何十年もかけて蓄積してきた脂肪を短期間でどーにかしようなんてムシが良すぎると思わない?

 

だからといって、

やみくもに頑張りなさいって言ってるわけじゃないの。

楽をすればいい♪

カラダが心地よい状態を作ればいいの♪

 

考えてみて

そもそも

あなたが太ってるか?痩せてるか?なんて

あなたの脳認識してないの。そんなこと知ったこっちゃないの。

 

あなたが「痩せなきゃ」と思って、急激なダイエットを始めても、

脳は「そーだよね!あなたはちょっと太りすぎだから、痩せないとね!」なんて

思っていないってわけ!!

だから、そんなことをしたら、逆に「おい?おい?大丈夫か??このままでは餓死するぞ」って抵抗を始めるの。

 

脳はあなたが太っているか?痩せているか?は認識してないけど

あなたの習慣はバッチリ記憶しているってわけよ!!

 

抵抗されたらダイエットは続かないわ・・・

たとえ痩せたとしても、必ずといっていいほどリバウンドする。

 

じゃあ、どうすればいいかというと、

少しずつ、抵抗されないように脳をだますの。だまし続けるの。

脳はすごいシステムなんだけど、意外に鈍感な一面も持ってるの!時には錯覚だって起こすわ。少しずつなら気づかれやしないの★

 

そうすると

脳のシステムは勝手に自然に変換されていく

 

気が付けば

「なんであんなに食べてたんだ??」って太ってた頃の自分が懐かしく思うの。

 

そしたら、

もう太れない!!

もう太らないという自信が持てるようになる!!

 

私が13キロのダイエットに成功してから12年間その時の体型をキープできているのはこの脳のシステム変換をしたから★

 

今まで挫折を繰り返してきた塾生さんも少しずつ脳をだますことができるようになると、声を揃えていうの。

「もう太らない自信が初めて持てるようになった」ってね★

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だから

諦めないで!!

痩せられない人は1人もいない!!

ただ、方法を間違えちゃってただけ!!

 

この体重グラフはダイエットジプシーだった塾生さんのグラフです↓

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(少し見にくくてゴメンナサイ。でも偽造じゃないってわかるでしょ?笑)

1ヶ月ごとにグラフの段が下にさがってるのがわかるでしょ?

少しずつ脳をだますことで、抵抗されずに着実に目標に近づいていくの。

(ダイエット塾では1カ月に1~2キロ落とすことがリバウンドしない正しいダイエットと考えています)

3ヶ月のプチ目標は達成したので、次の目標は8月に65キロになること★

「できるイメージが明確になった」「できる気がするって自信満々に言ってました♥

私ももちろんデキルと強く思ってます★

 

ストレスなく痩せる唯一の方法がコレなのよ!!

そもそも幼い頃や太る前まではこの脳の機能を上手に使えてたはずなの!!

それを、成長過程でどこかに置き忘れてきてしまった、勝手にシステムを「太る思考」に変換されてしまってるの。

 

また、スリムだったあの頃の「スリム思考」を取り戻せばいいだけ★

 

どんなことでも相談にのるわよ♥

「変わりたい」という勇気だけを持って、私のところへ来て★

 

 

少しずつ脳をだます

そして

気付かないうちに

ダイエット脳に変換させる

 


ダイエット塾 モアグロー

★思考を変える90日間プログラム★

カウンセリングは無料です。

まずはお早目のご予約を★

053-753-7272
名古屋市千種区末盛通4-26-1

♪みなさんこんなところかモアグローに来ています♪

名古屋市内・長久手三河方面(西尾市岡崎市刈谷市

グルテンフリーは本当に効果あるの??

欧米で女優さんやモデルさんの間で、一気に広まった

グルテンフリーダイエット

少し前から、日本でも少しずつ浸透してきてますね

 

 

こんにちは

ダイエット塾モアグローのYumiでございます

 

昨年の夏ごろ・・・

ずっとダイエットばかりしている従姉妹に

「ねぇ、本当にこのままではヤバイと思うんだけど・・・

 どうしたら痩せるかなぁ。。。?」

と相談されました。

 

彼女の趣味はダイエットかと思うくらい

365日ダイエットをしていました。

ジムにも週に何日かずっと通っています。

それでも・・・

ちょっと痩せた??

あれ?太った??

の繰り返しでした。

 

そんな彼女が真剣に相談をしてきたので、

「今度こそ本気か?」と思いました。

 

私はそんな彼女に

「まず、パンをやめてみたら?それだけで痩せるよ」

と伝えました。

 

そう・・・

彼女はパンが大好きなのです。

 

ダイエットのご相談者の共通点・・・

それはパンが好き!!ということ

その後、彼女は大好きなパンを断ち、同時に食事の改善もして約半年くらいで

8キロのダイエットに成功しました★

今まで、趣味のようにダイエットをしていたけど、ここまで痩せた彼女を見たのは初めてでした。

先日、会った時は「下着のサイズまで変わってしまったから、全部買い替えたよー。出費がかさむー」と嬉しそうに言ってました。

本当にキレイになって、イキイキしてました★

痩せるだけで人生は変わります♪

 

では、なぜパンがダイエットに不向きな食材なのか??

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まず、パン類の多くには砂糖・マーガリン・ショートニングといったトランス脂肪酸が多く使われている。ということ

このトランス脂肪酸は万病の源とも言われていて、動脈硬化心筋梗塞などを引き起こしやすいそうで、アメリカでは全面禁止という案まででているそうです。

 

そして

パンが小麦から作られている。ということ

この小麦のはグルテンというタンパク質が含まれています

グルテンはパン・うどん・パスタ・ピザ・ホットケーキ・シリアル・クッキー・クラッカーなどに多く含まれます)

 

このグルテンが太らせる原因の1つなのです!

グルテンがなぜ太らせる原因なのか??

グルテンの中には「グリアジン」という物質が含まれていて、このグリアジンが食欲を促進させる

◆小麦に入っている「アミロペクチン」が血糖値を急上昇させ、糖化を早める

◆小麦を食べると、血糖値が上昇し、その血糖値を差ベルためにインスリンが過剰に分泌され、脂肪を溜め込みやすくする

 

これがパンやパスタがダイエットには向かない食品であるということです。

 

さらに・・・恐ろしいのが・・・

このグルテンには中毒作用もあるんじゃないか??って言われてるそうです。

食べれば、食べるほど、食べたくなる・・・

やめられない、止まらない・・・

 

これも太る原因かもしれませんね。

 

ダイエット塾でも、主食は「お米」と決めています!!

あんなにパンが大好きだった塾生さんも

「パン・・・あんなに大好きだったけど、食べないなら食べないで平気でした」

と案外スパッとやめられるものです。

 

夏に向けて、ダイエットをお考えの方は

小麦をやめてみる

ことから始めるといいですね★

 

あなたを太らせる犯人は

グルテンでした

小麦をやめてみる

 

 

名古屋 ダイエット塾   塾長Yumi

 

 

★ダイエット塾 More Glow★

「思考を変える90日間ダイエットプログラム」

無料カウンセリング実施中

フェイシャルなら名古屋市千種区のエステMoreGlow | フェイシャルエステで高く評価いただいてます。

 

 

3ケ月前までは・・・「私はもう痩せられないかと思ってました・・・」そんな私でも変われた♪

ダイエット成功の秘訣は

無理なく続けること

太る思考から痩せる思考へと変えること

 

こんにちは

ダイエット塾のYumiでございます。

 

ダイエット塾More Glowの考えるダイエットとは

◆ダイエットはリバウンドしたら意味がない

◆リバウンドなく痩せるためには、太る思考から痩せる思考へ変える

この2つのことを目的としプログラムを構成しています。

 

 

3ヶ月(90日)前・・・

ダイエット塾へお越し頂いた塾生さま(60代 女性)

ダイエット塾のカウンセリングを受けようと思った動機は・・・

今まで、いろんなダイエットをしたけど、挫折したり、痩せてもリバウンドしたり・・・ずっと繰り返してきて、もう私は痩せられないと思っていました。

でも、このダイエット塾を知って、今までのやってきたダイエットとはちょっと違うなぁと思って、カウンセリングを受けてみようと思いました

 もう、痩せられないと諦めかけていました。

 

しかし、心のどこかで「このままではダメだ」と思っていたので、ダイエット塾のカウンセリングに行ってみよう!と行動に移されました。

 

ダイエットに対して、このような感覚の方が多いんじゃないかな?って私は思います。

とても意思が強ければ、誰かに頼らなくても自分で痩せられる・・・からです。

でも、「痩せたいけど・・・痩せられない・・・」という方がほとんどだと思います。

 

カウンセリングで、今までのダイエット経験や、ご自分の性格などたくさん話して下さいました。

「私は自分に甘いから、何をやっても続かないの」

「自分より太っている人を見ると、まだ私は大丈夫、と安心する」

など、話して下さいました。

こうして、自分の思っていることや、自分を受け入れることはとても大切です。

今の自分を受け入れないと、変わることは難しいからです。

 

カウンセリング後、「変わりたい」と決断され、

90日間プログラムを開始しました。

(ダイエットはご自分の意思が大切なので、カウンセリングでは勧誘は一切しておりません)

 

先日、プログラムを終了され、90日前とは別人になってました。

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(パンツの大きさが違うのでわかりにくくてすいません・・・)

体重  64キロ ➝ 59.4キロ

ウエスト85.5㎝ ➝ 76.8㎝

 

別人になったというのは、サイズよりも

考え方(思考)がガラリと変わった。

ということです。

この思考が変わらなければ、また元に戻ってしまうから・・・です

 

プログラム終了後

「食べ物の選択が変わりました。」

「自分で自分をコントロールできるようになった」

「どうして、あんなに食べていたんだろう?って思う」

「もう太らない自信がついた」

 

 90日前・・・

「私は何をやっても続かない。自分に甘いんです。」と言っていた人とは

同一人物だとは思えません(笑)

 

プログラムをやった感想は…

食べて痩せられるので、全くストレスは感じませんでした★今までやってきたダイエットの中で1番楽チンだった★

やっぱり考え方なんだなぁ…って思います★

洋服のサイズが変わってとても嬉しいし、何より友人に「痩せたね〜」と言われることが嬉しかった★

あと2キロくらい落とします。

と、おっしゃってました。

 

 

急激なダイエットや、無理なダイエットをすると、ある一定の期間は続けられるのですが、「欲を抑える」ことは、そう長くは続きません。

ダイエットを終えた瞬間、解放された気分になり、また元の生活に戻り、リバウンドしてしまうのです。 

 

何をどれだけ食べるか?

それは自分がすべて選択しているということを

自覚する

 

強制されるだけのダイエットではなく、

一緒に考え、自分で選択することで思考はどんどん変わり、プログラムを終えた後も自分でコントロールできるようになる★

 

これが人生最後のダイエットに必要なのです!

 

名古屋 ダイエット More Glow

★思考を変える90日間ダイエットプログラム★

     運動・糖質カットなど一切なし

        

★無料カウンセリング実施中★ 「ブログをみて」とご予約下さい

052-753-7272 または info@moreglow.jp まで

www.moreglow.jp

 

ハワイ発★スーパーフード「NATURAL★MIX」のここがスゴイ!!

スーパーフード・・・

という言葉を見たことや聞いたことは1度はあると思います。

 

スーパーフードの始まりは、1980年代にアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や研究者たちによって、有効成分を突出して多く含む食品に「スーパーフード」という言葉が使われるようになりました。

 

スーパーフードが一般に広まったのは、まだ最近で2004年ころ、アメリカの医師が描いた本によって人々に認知されるようになったそうです。

でも、日本でこのスーパーフードという言葉を聞くようになったのは、ごくごく最近です。女優さんやモデルさんの間では美を保つために必要な食品として摂取している方が多く、このスーパーフードがブログやSNSを通じて広まってきました。

 

では、

◆このスーパーフードとはいったいどんなモノなのか?

スーパーフードには定義があり、

栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。

とされています

 

◆代表的なスーパーフードは?

チアシード・マカ・ピタヤ・スピルリナ・アムラ・マキベリー

アサイー・ココナッツ・ブロッコリースーパースプラウト・・・など

「知ってるー」っていうモノも1つはあったと思います

 

 

このスーパーフードたちを毎日調理し、食事でとりいれることは、

「カラダに良い」「美容に良い」とわかっていても、なかなか大変です。

大切なのは毎日続けること★

継続しないことには、カラダはかわりません。

 

 

そこで

簡単にこのスーパーフードを摂取するのに最適なのがサプリメントです

中でもオススメなのが

NATURAL ★MIX ナチュラルミックス

スーパーフードの中から厳選した6種類(マキベリー・アムラ・スピルリナ・マカ・ピタヤ・チアシード)を配合してつくられた顆粒タイプサプリメントです。

顆粒タイプなので、ヨーグルトに混ぜたり、サラダにかけたり、簡単に食べられます★

そして、もう1つオススメな理由は、個包装なので、旅行や職場に手軽に持ち運べるということ★

 

 

あなたの「美」と「健康」をさらにお手伝いしてくれるサプリメントです♡