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人生が変わる★名古屋ダイエット塾 MoreGlow ★

世の中にはいろんなダイエット情報があふれています。しかし残念ながら多くの方が途中で挫折したり、リバウンドしたり、成功できません。それは何故でしょうか?このブログでは楽しく痩せて人生の質を高めるダイエット塾More Glowのことや塾長YUMIの思うことなど楽しく発信していきます★

何をやっても痩せないのは○○が上手に使えなくなってしまったから・・・

えーっと・・・ ライザップ?糖質カット?スープ置き換えダイエット?プロテイン? ロングブレスにワンダーコア、サプリメント?耳ツボもあったけなぁ・・・ まだまだいっぱい出てきそうだけど、流行りのダイエットは思いついただけでも、これだけ出てきます…

グルテンフリーは本当に効果あるの??

欧米で女優さんやモデルさんの間で、一気に広まった グルテンフリーダイエット 少し前から、日本でも少しずつ浸透してきてますね こんにちは ダイエット塾モアグローのYumiでございます 昨年の夏ごろ・・・ ずっとダイエットばかりしている従姉妹に 「ね…

3ケ月前までは・・・「私はもう痩せられないかと思ってました・・・」そんな私でも変われた♪

ダイエット成功の秘訣は 無理なく続けること 太る思考から痩せる思考へと変えること こんにちは ダイエット塾のYumiでございます。 ダイエット塾More Glowの考えるダイエットとは ◆ダイエットはリバウンドしたら意味がない ◆リバウンドなく痩せ…

ハワイ発★スーパーフード「NATURAL★MIX」のここがスゴイ!!

スーパーフード・・・ という言葉を見たことや聞いたことは1度はあると思います。 スーパーフードの始まりは、1980年代にアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や研究者たちによって、有効成分を突出して多く含む食品に「スーパーフード」という言…

女性のお悩みNO.1便秘・・・ダイエットの大敵便秘を解消させるには!!

こんにちは ダイエット塾More GlowのYumiでございます お客様や塾生様からのご相談で1番多いのが・・・ 便秘です 私自身も長年、この便秘に悩まされていました。 同じように悩んでいる方に何か良いアドバイスはできないか?と いろんな便秘解消法を試してき…

空腹時はチャンス時間★

「1日の中でお腹がグーッとなる程の強い空腹感を何度感じていますか??」 ダイエット塾では、まず、塾生さんにこの質問をしています。 すると、みなさん同じ答えが返ってきます。 「空腹感はあまり感じていません・・・」 これはどういうことかと言いますと…

入塾20日間でマイナス3キロ!!モニター実績★

人はとっても都合よくできているもので 自分にとって嬉しいことは覚えているのですが 自分にとって不本意なことは忘れてしまいます。 自分の性格や、生活スタイルの見たくない部分に 無意識のうちに蓋をしてしまうのです。 おはようございます ダイエット塾…

エステティシャンの私がダイエット塾を始めたわけ

なぜ、エステティシャンの私がエステメニューとは別にダイエット塾の開講をきめたのか?? 私は今年でエステティシャン歴12年目を迎えます。 今までエステサロンでたくさんの方のダイエットのお手伝いをさせて頂きました。 エステサロンでの痩身メニューは…

洗脳から自分を解放してあげて★残すという勇気★

「全部食べて偉い!偉い!」 私たちはこの言葉で育てられました。 こんにちは★ ダイエット塾 More GlowのYumiでございます 食事を残すことは「行儀が悪い」と幼い頃から 家でも、学校でも・・・ 脳にしっかりと刷り込まれてしまっています。 そう、洗脳され…

誰でも成功できる!!ダイエット成功の近道は・・・

どうしてせっかく痩せたのにリバウンドしてしまうのか? どうして途中で挫折してしてしまうのか?? ダイエットのご相談で1番多いのは 「過去にダイエットをした経験がある方」です。 なぜ、1度でいいはずのダイエットを何度も繰り返してしまうのか? その…

もういい加減に気付いて!!ダイエット成功への近道は「痩せる思考」に変わること★

テレビでダイエット特集など見ていると、「みんなこの情報に踊らせるんだろうなぁ・・・残念だ・・・」といつも思います。 そして芸能人が〇〇〇ッ〇で引き締まった身体を手に入れたにも関わらず、リバウンドしている姿をテレビ見ると 「やっぱりね・・・そ…

食事を心から楽しめる人は痩せられる!!

つい最近の年末…ダイエットに励んでいる方が『お正月が怖い…』とおっしゃってました。 おはようございます名古屋エステサロン・ダイエット塾More Glowモアグローのyumiです 他にも…『たくさん食べて大丈夫な食べものってないですか?』『そんなにお腹がすく…

人生最後のダイエット法は1つしかない!!

「ダイエット」と検索すると、さまざまなダイエット情報がヒットします。 〇〇ダイエット、2カ月でマイナス10キロ、痩身エステ、ダイエット食品やサプリメント・・・などなど数えきれないダイエット法があります。 こんなにも情報があふれているのに、「…